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葡式蛋挞-无黄油也可以

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

蛋挞皮的制作:(适量)、低筋面粉(250克)、高筋面粉(50克)、盐(3克)、黄油/无味植物油(40克)、猪油(180克)、白糖(15克)、水(此处可换成牛奶150g)(140克)、蛋挞液的制作:(适量)、鸡蛋(全蛋)(2个)、蛋黄(2个)、动物淡奶油(250克)、炼乳(可以不加)(10克)、白糖(75克)、牛奶(125克)

做法步骤:

1、挞皮的制作:将高粉,低粉,糖,室温融化的黄油(没有黄油此处了换为无味植物油,个人认为黄油更好吃),水,盐。和成光滑的面团。(此处也可以把水换成牛奶,比水的量稍多一安徽治癫痫的正规医院点点,因为牛奶比水的水分少点,缓缓加入面粉中,好掌握面团的水分。)。

2、将揉好的光滑面团放入保鲜袋中,松弛20分钟。

3、将充分冷藏的猪油放入保鲜袋,擀成长方形薄片。(此处可以是猪油,黄油,或者片状马琪琳。)个人认为片状马琪琳最好操作,因为马琪琳的延展性好。

4、面团擀成和猪油同长,三倍宽的长方形,(擀的时候用手抻四个角。)如图,猪油放中间,面团三折。

5、三折后,折口出向下,然后以叠被子的方式折叠。放入冷冻五分钟。(目的是不让猪油在擀面的过程中融化)然后擀开,再叠被子,一共叠三次被子。每次叠完都冷冻五分钟。

6、叠好被的面团擀成0.5cm厚,宽20cm,长35~40cm的薄片。卷成卷。放冰箱冷冻15分钟。(我家冰晋中羊羔疯医院那好箱冷冻温度是-15度,如果你们的冰箱温度滴,就少冻会。)。

7、切片,看,已经能看到细细的纹理了吧,这就是起层的关键。(这样的挞皮如果加点糖或者炼乳,烤出来就是好吃的饼干嘛。烤了几个,好粗。)。

8、切好的片用手捏进蛋挞模具。

9、蛋液的做法,就是把牛奶,全蛋,蛋黄,糖,混合,至糖融化。(此处可以发挥想象,任意加些水果,黄桃,蜜红豆,罐头,看你的想象力了噢。)。

10、挞水倒入蛋挞皮。

11、烤箱预热200度。烤25分钟左右。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;癫痫病做手术有用吗p>

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与肥牛、菠菜、桂圆肉搭配;与豆奶、茶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与果汁、橙、金桔相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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