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连小孩都抢着吃的土豆丝炒肉做法步骤

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

肉(适量)、土豆(2颗)、盐(适量)、红甜椒(各1-2个)、料酒(适量)、生抽(适量)

做法步骤:癫痫病兰州哪里看好>

1、土豆洗净,切丝。

2、葱,甜椒切段,生姜切丝。

3、肉洗净,切丝或者段。

4、将洗净的肉放入碗中,加料酒调和,腌制五分钟。

5、锅内加适量油,将甜椒,生姜,葱放入锅中煸至出香味,再放入土身体抽搐什么原因豆翻炒。

6、炒至土豆微微变色,放入肉,继续翻炒。

7、炒至肉微熟,放入生抽,老抽,盐和味精,继续翻炒一分钟,出锅即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素长沙治疗癫痫的医院C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛腩、牛肉搭配;与香雀、柿子、石榴相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

作者:不详 来源:网络
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