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咖啡双皮奶这样做太好吃了

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

牛奶(150毫升)、速溶黑咖啡(5克)、冰糖(根据个人口味)、鸡蛋清(1点5个)、葡萄干(20粒左右)

癫痫病治疗药物有哪些做法步骤:

1、5号PP塑料杯,加入热牛奶。

2、打鸡蛋,分离蛋黄与蛋白。

3、蛋白放入牛奶中,打成蛋白胶体。

4、加入咖啡粉,拌匀。

5、蒸3o分钟。

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6、放入冷藏,使降温。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与桔子、钙粉、果汁相克,同食可能会引起不适;

北京军海医院是正规专业医院吗trong>冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、高粱、银杏搭配;

鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与洋葱、牡蛎 、辣椒搭配;与兰州治疗癫痫病比较专业的医院是哪家豆浆、菠萝、茶相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与虾仁、枸杞子、橙子搭配;与开水、海鲜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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