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炸茄盒这样做超好吃

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

茄子(适量)、猪肉(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

面粉(适量)、葱(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

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做法步骤:

1、准备材料。

2、猪肉大葱剁碎。

3、加一勺盐,一勺酱油,搅拌均匀。

4、茄子去皮洗净,切成夹心连刀片,鸡蛋打入面粉里,加少量水搅拌成面糊。

5、把肉馅塞进茄片里,压实了。云南癫痫医院哪家好

6、把茄片都粘满鸡蛋面糊。

7、里多放些油,烧7分热。

8、依次放入茄片。

9、炸至金黄色即可。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、癫痫病治疗的三种方法降低胆固醇等功效;可与火腿、苦瓜、凉薯搭配;与螃蟹、黑鱼、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与藕、芸豆、鸡蛋搭配;与永州中医治癫痫甘草、羊肝、豆类相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、黄豆、紫菜搭配;与田鸡、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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