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白萝卜烧五花肉最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

白萝卜(两个)、五花肉(500克)、花椒,蒜,老姜,八角,山奈,干辣椒,冰糖一颗(适量)、郫县豆瓣(一勺)、老抽(适量)、香醋(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、把萝卜,肉,切成小块。姜,蒜,花椒,干辣椒,八角,三奈,治疗羊角风病什么医院好放在小碗待用。

2、油烧开,到入切好的肉,炒干水份!。

3、水份炒干,到入刚才备用的小料,然后到点香醋继续翻炒!。

4、炒的油亮,肉焦酥是放一勺郫县豆瓣继续翻炒,炒香!。

5、炒香过后,加入适量的老抽,不要加多了,不然烧出的菜颜色不好看!。

6、倒入白萝卜,加鸡精,一小勺盐翻炒几下。

7、加适量水开大火烧开后转小火!。浙江癫痫病到哪里治好

8、烧到肉和萝卜都软了,入味了,就好了。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与油豆腐、鹅肉、圆白菜搭配;与柿子、虫草、菠萝相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;我是一名癫痫病患者发病至今没能得到有效治疗不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、山楂、茄子搭配;与鹌鹑、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适;

郫县豆瓣的热量(卡路里)178千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂浙江好的癫痫医院有几家肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、土豆、大蒜搭配;与羊骨、冬瓜、茼蒿相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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