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培根披萨的做法步骤详细

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

高筋面粉(140克)、低筋面粉(60克)、酵母(l0克)、蛋黄(l个)、黄油(20克)、水(100毫升)、培根(150克)、番茄酱(适量)、玉米粒,荷兰豆(适量)、马苏里芝士(150克)、红椒(一个)

做法步骤:

1、面粉加入一蛋黄,溶化的黄油,酵母水(酵母加入100ml温水),然后跟面粉拌匀。

2、揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,放烤箱发酵至儿童癫痫得吃多长时间药2倍大。(天冷吋没烤箱的朋友可以把蒸锅加热后,关火把面团放入蒸锅中加盖发酵)。

3、取出面团,擀成圆形,放入披萨盘中(放入前盘底抺油),用叉子叉些小洞。

4、然后就可以一层芝士,一层培根铺好,最后一层铺上芝士和番茄酱。

5、放入预热好的烤箱,180度20分钟。(没烤箱的朋友也可试试用平底煎锅也行)。

6、出锅,切成小块就可以开动啦!大块的培根浓浓的芝士味,儿子说太满足了!。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪河南癫痫病好医院酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾成都治癫痫病价格是多少,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与苋菜、菠菜、海虾搭配;与甲鱼 、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含运动过度会导致癫痫吗量过高、饱和脂肪酸含量过高;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与苦瓜、北极虾、白菜搭配;与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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