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鸡蛋火腿饼怎么做

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡蛋(2-3个)宜昌治疗癫痫医院哪家好、火腿肠(什么种类的都行)(适量)、番茄酱或辣酱(喜欢各种口味的都可以,我加的是番茄酱)(适量)

做法步骤:西安什么医院治疗癫痫好>

1、把鸡蛋打匀放入平底锅中摊成饼状。

2、加入自己喜欢的酱料,然后加入葱花(做咸口时)。

3、加辽宁癫痫病医院排名前十入火腿丁,然后在锅中吧蛋饼卷好。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含武汉中际癫痫医院正规蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、银鱼、紫菜搭配;与消炎片、豆奶、茶相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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