您现在的位置:首页 >志气 >正文

纯纯的-黄色的-绿豆糕

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

脱皮绿豆(500克)、白糖(20克)、色拉油(5毫升)、黄油(5克)、红豆沙(100克)、抹茶粉(10克)

做法步骤:

1、脱皮绿豆泡水,隔一小时换水。我去上班就专业治癫痫病医院放冰箱里,泡了24小时。

2、泡好淘洗干净,再加水,水量把豆子淹住就好,上锅蒸,大火三十分钟,中火二十分钟。期间可以用木铲压一下,试试熟了没。

3、蒸好了,放凉,带上一次性手套,把豆子揉搓成沙状,糊糊的就行。

4、小火,炒锅放油和黄油,融化好把豆沙放进去炒,放白糖,期间一直小火。

5、炒成这样就可以什么药物可以治癫痫病了,炒就是为了蒸发水分,利于制作成品。

6、把绿豆沙放凉,然后和红豆沙团成大小适中的圆形,压扁把红豆沙包住、团圆就可以放入模具里了。

7、红豆沙不够了,又往绿豆沙来放了抹茶粉。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等白银能治癫娴的医院功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

兰州癫痫病医院哪里

红豆沙的热量(卡路里)94千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与兔肉、枣、薏米搭配;与盐、冬瓜、羊肚相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6