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宝宝鸡高汤这样做超好吃

时间2021-09-14 来源:人参新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡(适量)、胡萝卜(适量)、番茄(适量)、豌豆(适量)、大葱(适量)、洋葱(适量)

做法步骤:

1、洋葱,大葱,番茄,胡萝卜去皮,切块切段备用。

2、滚水倒入鸡块,烧开后捞起备用。<羊羔疯的中医治疗/p>

3、滚水放入鸡块,烧开后去掉浮油,倒入蔬菜,大火烧开,改成小火炖2小时。

4、小火炖2小时候后,可以改大火收汁,然后用细滤网过滤汤汁。

5、将过滤好的鸡高汤凉冷后,放入冰箱冷藏几小时,取出去掉表面的浮油,装入食物分隔储存盒,放进冰箱冷冻,每次给宝宝做辅食需要时就取出一个鸡高汤块用,冷冻可以保存2个月。

胡萝卜渭南哪个医院看癫痫是最权威的g>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、圆白菜、菠菜搭配;与苹果、山楂干、水萝卜相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西兰花、三文鱼、圆白菜搭配;与冰棒、胡萝卜、香湖北治癫痫病去那看比较好菇相克,同食可能会引起不适;

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,癫痫可以治愈好吗?低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与基围虾、北极虾、兔肉搭配;与枣、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、羊肉、五花肉搭配;与河虾、蜂蜜、黄豆相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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