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秋天成熟的水果有哪些

时间2021-04-08 来源:人参新文科普知识

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  多吃水果能够补充人体所需的水分、糖分、维生素等,等健康有好处。有的水果在秋季才成熟,快来看看都有哪些水果品种。

  区别于红枣,秋季成熟的枣是灰褐色的小圆球水果,果子较硬,且富含甜味。除了采摘洗净食治疗癫痫病的医院有哪些用外还可加工成蜜饯或果脯。枣内富含维生素C、维生素P等营养。

  苹果虽然一年四季都能吃到,是生活中最为常见的水果种类之一,但它的结果期是在每年7~11月之间。苹果热量低,富含矿物质和维生素,女孩子们最爱吃它来减北京儿童医院能治癫痫吗肥。食用方法较多,品种也不少。

  柚子多在每年9~12月之间上市。柚子富含丰富的维生素和其他微量元素,包括蛋白质和有机酸等,经常食用可以有效预防和辅助治疗糖尿病、血管病、心脑血管疾病等。除了增强体质外,还有丰癫痫专业医院哪个好富的果胶,能美容养颜保护肌肤。

  吃猕猴桃的季节在每年9~11月之间。果实柔软口感酸甜,表面覆盖了绒毛。猕猴桃内矿物质丰富,维生素种类多,制成饮料和治疗坏血病抵抗糖尿病。健康专家曾说大量饮水配合食用猕猴桃,大部长沙专业癫痫医院有哪些分健康问题都不会存在。

  石榴在9~10月份是果熟期,虽然吃起来麻烦,但是维C含量比苹果还丰富。果实口感酸甜,能补充人体内每日所消耗的能量。一般榨汁或者加工后食用,也可自己剥皮食用。

作者:不详 来源:网络
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