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冬季吃羊肉的好处:驱寒暖胃亦补肾 -

时间2020-01-09 来源:扬州新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导语:冬季是一年四季中进补的最佳季节,对于进补的食物很多人首先就会想到羊肉,而吃羊肉是我国冬季的饮食养生传统,无论是羊肉火锅还是羊肉汤都十分的营养滋补。除了具有滋补功效,冬季吃羊肉的好处还有驱寒、暖胃、补肾等。可小编要提醒大家,羊肉虽好,但毕竟不是非常温和的食物,吃的时候需要注意的地方也很多。那么,冬季吃羊肉的禁忌是什么呢?下面,天气网小编就为您介绍!

冬季吃羊肉的好处:驱寒、暖胃、补肾。

冬季吃羊肉的好处

1、补肾

<十堰有治疗癫痫病的医院吗p>据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来,民间冬季进补的重要食材之一。

2、不易发胖

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以不容易发胖。十分适合冬季进补怕胖的人士食用。

3、防癌抗癌

研究表明,羊肉中存在一种抗癌物质CLA,这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

4、驱寒暖胃

羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:冬季适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。武汉癫痫病医院治疗效果怎么样p>

羊肉虽然是大补之物,不适合吃羊肉的人群也很多。

冬季吃羊肉的禁忌

1、羊肉虽然是大补之物,不适合吃羊肉的人群也很多。本身已经上火的人应该尽量避免吃羊肉,湿热体质、阴虚体质的人最好不吃或者少吃羊肉。此外肝炎病人过多食用羊肉会加重肝脏负担,导致发病,还有一些偏热性,有出血、感染倾向的其他血液病患者也要谨慎食用。

2、肝炎病人忌吃羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功北京军海癫痫病医院是公立医院吗?能,而加重肝脏负担,可导致发病。

3、有许多与羊肉相克的食物也需要注意,例如半夏、菖蒲、荞麦等凉性过大的食物以及南瓜、乳酪、红豆等会与羊肉产生不良反应的食物。另外,吃完羊肉不宜立刻喝茶,羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。

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作者:不详 来源:网络
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